once a Month Yoga Special/

 

 

 

Aufgrund eures grossen Interesses, werden wir das Yoga Special im Polearts weiterführen.

 

Was bedeutet das für dich?

Jeweils einmal im Monat am Sonntag von 10:00-11.15 Uhr erwartet dich eine abwechslungsreiche Vinyasa Yogastunde (all Levels) . 

 

Lass uns die Matten ausrollen und gemeinsam in den Sonntag starten. Yogastunden beinhalten Paranayama ( Atemübungen) , Mediation, einen Vinyasa Flow und ist für alle Levels geeignet.  

 

Zieh dir eine bequeme Yogahose oder Leggins an, bringe ein Tüchli und etwas zu trinken.

 

Matten gibt es im Studio,wenn du aber deine eigene Yogamatte mitbringen möchtest, darfst du das gerne. 

 

Wichtig:

Bitte komme 5 Minuten vor Beginn der Stunde an, sodass du dich  einrichten und ankommen kannst. 

 

Daten:

18.2 / 17.3 / 28.4 / 16.6 / 7.7.24

 

Preis:

CHF 21.00 Fr.

 

Anmeldung: 

unter Workshops im Stundenplan von Sportsnow

 

 

 

 

Ms.Lizard

 

10.00-11:30 Weightless Flow

Lerne eine elegante, schöne exotische Choreographie, die sich auf klare Linien und schönen Übergänge konzentriert und besonderes Augenmerk auf die Verbesserung der Musikalität und Ausführung legt.

 

Open Level

 

12:00-13:30 Power Motion

Lerne eine Choreografie, die voluminöse, große Bewegungen mit schnellem Tempo und kraftvollen Übergängen verbindet. Eine Herausforderung, die perfekt ist, um an der Kombination aus präziser Technik und musikalischer Performance zu arbeiten.

 

                                                                      Intermediate Level

 

14:00-15:30 Hypnotic Legs

Diese Choreographie legt besonderes Augenmerk auf die Beinarbeit, Drehungen und Slides, fließende Übergänge und andere Elemente, die unseren Tanz hypnotisch und hypnotisierend machen!

 

Intermediate Level

 

Datum:

Samstag, den 6.4.24

 

Preis

Die Kosten für einen Workshop betragen CHF 79.-

 

 

Anmeldung:

unter Workshops im Stundenplan von Sportsnow