Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat
Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat
Die Beweglichkeit ist nebst der Kraft eines der wichtigsten konditionellen Grundvoraussetzungen für Pole Dance. Das regelmässig stattfindende Ergänzungstraining Splits and Flexs optimiert mit einem attraktiven Mix aus dynamischen und statischen Trainingsformen sowie Partnerübungen die Flexibilität von Rumpf, Schultern und Beinen.
Splits &Flex Daten 2017
Für Teilnehmer mit einem Abonnement bei PoleArts ist das SPLITS & FLEX im Abo inbegriffen.
Egal ob ihr bei Polearts Basel oder Oberwil angemeldet seid, ihr könnt als Mitglieder von PoleArts (mit Abo) an beiden Standorten umsonst teilnehmen.
Für Teilnehmer/innen ohne Abo kostet es 35 Chf.- . Bezahlt wird beim Kurs direkt.
21.01.2018 Basel
18.02.2018 Oberwil
18.03.2018 Basel
22.04.2018 Oberwil
27.05.2018 Oberwil
24.06.2018 Oberwil
22.07.2018 Basel
Uhrzeit: jeweils von 11:00 - 12:30 Uhr
Let's get bendy! Wir freuen uns auf euch!
Nach dem dehnen findet jeweils immer noch eine Stunde Practice Time statt von 12:30 - 13:30 Uhr!
NEu: Flexibillity 10er Karte
Du möchtest wöchentlich an deiner Flexibilität arbeiten und dich verbessern? Beim Kauf einer 10ner Karte hast du die Möglichkeit innerhalb von 12 Wochen deine 10 Stunden zu besuchen.
Der Einsiteg ist jederzeit möglich.
Zeit: 18 Uhr
Ort: Oberwil
10er Karte
CHF 250.00
- nur noch begrenzte Anzahl vorhanden