Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat
Die Beweglichkeit ist nebst der Kraft eines der wichtigsten konditionellen Grundvoraussetzungen für Pole Dance. Das regelmässig stattfindende Ergänzungstraining Splits and Flexs optimiert mit
einem attraktiven Mix aus dynamischen und statischen Trainingsformen sowie Partnerübungen die Flexibilität von Rumpf, Schultern und Beinen.
Für Teilnehmer mit einem Abonnement bei PoleArts ist das SPLITS & FLEX im Abo
inbegriffen.
Egal ob ihr bei Polearts Basel oder Oberwil angemeldet seid, ihr könnt als Mitglieder von PoleArts (mit
Abo) an beiden Standorten umsonst teilnehmen.
Für Teilnehmer/innen ohne Abo kostet es 15 Chf.
18.10.2020
08.11.2020
29.11.2020
20.11.2020
Uhrzeit: jeweils von 11:00 - 12.00 Uhr via Zoom
Let's get bendy! Wir freuen uns auf euch!