Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat

Die Beweglichkeit ist nebst der Kraft eines der wichtigsten konditionellen Grundvoraussetzungen für Pole Dance. Das regelmässig stattfindende Ergänzungstraining Splits and Flexs optimiert mit einem attraktiven Mix aus dynamischen und statischen Trainingsformen sowie Partnerübungen die Flexibilität von Rumpf, Schultern und Beinen.

Für Teilnehmer mit einem Abonnement bei PoleArts ist das SPLITS & FLEX im Abo inbegriffen. 

Egal ob ihr bei Polearts Basel oder Oberwil angemeldet seid, ihr könnt als Mitglieder von PoleArts (mit Abo) an beiden Standorten umsonst teilnehmen.

Für Teilnehmer/innen ohne Abo kostet es 15 Chf. 

18.10.2020

08.11.2020

29.11.2020

20.11.2020 

Uhrzeit: jeweils von 11:00 - 12.00 Uhr via Zoom

Let's get bendy! Wir freuen uns auf euch!