Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat

Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat

Die Beweglichkeit ist nebst der Kraft eines der wichtigsten konditionellen Grundvoraussetzungen für Pole Dance. Das regelmässig stattfindende Ergänzungstraining Splits and Flexs optimiert mit einem attraktiven Mix aus dynamischen und statischen Trainingsformen sowie Partnerübungen die Flexibilität von Rumpf, Schultern und Beinen.


Splits &Flex Daten 2017

Für Teilnehmer mit einem Abonnement bei PoleArts ist das SPLITS & FLEX im Abo inbegriffen. 

Egal ob ihr bei Polearts Basel oder Oberwil angemeldet seid, ihr könnt als Mitglieder von PoleArts (mit Abo) an beiden Standorten umsonst teilnehmen.

Für Teilnehmer/innen ohne Abo kostet es 35 Chf.- . Bezahlt wird beim Kurs direkt. 

 

21.01.2018   Basel

18.02.2018   Oberwil

18.03.2018   Basel

22.04.2018   Oberwil

27.05.2018   Basel

24.06.2018  Oberwil

15.07.2018  Basel

 

Uhrzeit: jeweils von 11:00 - 12:30 Uhr 

Let's get bendy! Wir freuen uns auf euch! 

Nach dem dehnen findet jeweils immer noch eine Stunde Practice Time statt von 12:30 - 13:30 Uhr!


NEu: Flexibillity  10er Karte

Du möchtest wöchentlich an deiner Flexibilität arbeiten und dich verbessern? Beim Kauf einer 10ner Karte hast du die Möglichkeit innerhalb von 12 Wochen deine 10 Stunden zu besuchen.

Der Einsiteg ist jederzeit möglich.

Zeit: 18 Uhr

Ort:  Oberwil

                                                                                               

10er Karte

CHF 250.00

  • verfügbar

Mit deiner schriftlichen Anmeldung bestätigst du die verbindliche Teilnahme am Kurs.

Bitte das Geld passend zum Workshop mitbringen, danke.

 

Bei einer Abmeldung 4 Tage oder weniger vor dem Kursstart ist der volle Betrag zu bezahlen!

Es gelten die AGB’s von poleArts