Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat



Splits & Flexs - Der schnellste Weg zum Spagat

 

 

Die Beweglichkeit ist nebst der Kraft eines der wichtigsten konditionellen Grundvoraussetzungen für Pole Dance. Das regelmässig stattfindende Ergänzungstraining Splits and Flexs optimiert mit einem attraktiven Mix aus dynamischen und statischen Trainingsformen sowie Partnerübungen die Flexibilität von Rumpf, Schultern und Beinen.

 

 

Für Teilnehmer mit einem Abonnement bei PoleArts ist das SPLITS & FLEX im Abo inbegriffen. 

Egal ob ihr bei Polearts Basel oder Oberwil angemeldet seid, ihr könnt als Mitglieder von PoleArts (mit Abo) an beiden Standorten umsonst teilnehmen.

 

Achtung: Die Stunden werden Online per Zoom unterrichtet bis die Richtlinien gelockert werden

 

Daten:

25.4.2021 Front Splits

30.5.2021 Middle Splits

27.6.2021 Back Bends

 

Uhrzeit:

11:00 - 12.30 Uhr 

 

Trainerin:

Jasmin

 

 

Für Teilnehmer/innen ohne Abo kostet es 15Franken. Anmelden kann man sich via Mail: info@polearts.ch

 

 

Let's get bendy! Wir freuen uns auf euch!